まちなか交流スペース『みんなの学校』

ご無沙汰しておりました！9月に筋トレ・ストレッチをやらせていただいてから

少しお休みをいただいておりましたが。。。。

「体育の時間」再開いたします！！！！　　　　　まち子（ＧＥＮ）です。

今月12月入ってすぐの1日から毎週木曜日。14：00～16：00

「太極拳」です。


第1回目を12月1日に行いました。

最初はストレッチから入ります。



先生の指導の元動いていきます。

間違った動きや形は逆に身体を痛めることになるので、先生は丁寧に教えてくれます。

太極拳の型とうごきをやっていきます。


覚えられなーーい、難しいとの声が上がりますが。。
「そんなん1回やっただけで覚えられへんよ！」と、先生

その通りです。そんなんでできるなら教室なんか要りません。(笑)

もちろん最後にはクールダウンもしっかりやっていきます。


「太極拳」はあと3回あります。
まだ若干名空きがございます。

やってみたいなーーーーと思われる方、ぜひともご参加ください。

受け付け・問い合わせ

まちなか交流スペース　『みんなの学校』
ＴEL　073-460-2028
11：00～19：00　（休校：火曜日）